Общая физическая подготовка
ОФП в клубе «Грация» — это важная часть подготовки фигуристов 1–2 года обучения. Лед — это только вершина айсберга, а настоящая база для уверенного, безопасного и техничного катания закладывается именно в зале.
На начальном этапе мы формируем двигательный фундамент ребенка: координацию, равновесие, силу, гибкость, правильную осанку и умение чувствовать свое тело в пространстве. Эти качества помогают быстрее осваивать элементы на льду и снижают риск травм.
Программа ОФП рассчитана на детей 3–6 лет и строится с учетом возрастных особенностей. Тренировки проходят в понятном, динамичном и вовлекающем формате, где игровые задания сочетаются с дисциплиной, контролем техники и последовательным развитием физических качеств.
