Danza
Оставить заявку

Групповые тренировки

Групповые тренировки

Групповые тренировки в клубе «Грация» — это системный подход к начальной подготовке юных фигуристов. На занятиях закладывается технический фундамент, формируется чувство льда, устойчивое равновесие, координация, культура движения и уверенность ребенка на коньках.

Программа рассчитана на детей 3–6 лет и разделена на уровни сложности. В первый и второй год обучения ребенок постепенно проходит путь от адаптации ко льду и простого скольжения до освоения базовых технических элементов фигурного катания.

Особое внимание уделяется правильному переносу веса тела, работе внутреннего и внешнего ребра, безопасному падению, развитию координационной устойчивости и выполнению упражнений в заданном ритме. Такой фундамент помогает ребенку легче переходить к прыжкам, вращениям, связкам и дальнейшей спортивной подготовке.

Информация

Возраст: 3–6 лет

Формат: группа

Период: 1–2 год

Запись: открыта

About About
групповые тренировки в «Грации»

Базовый технический фундамент для юных фигуристов

В первые годы обучения важно не просто поставить ребенка на коньки, а сформировать правильную базу: перенос веса тела, работу ребра, равновесие в движении, безопасное падение и уверенное скольжение.

Тренировки проходят по методике последовательного усложнения. Дети осваивают элементы через понятные упражнения, игровые задания, музыкальный ритм и работу в группе под контролем тренера.

Преимущества

Почему групповой формат помогает быстрее расти

01

Стимул к росту

В группе ребенок видит успехи сверстников, стремится повторять сложные элементы и быстрее включается в тренировочный процесс.

02

Ритм и дисциплина

Занятия в общем темпе развивают внимание, чувство такта, умение слушать тренера и выполнять упражнения синхронно.

03

Игровая методика

Игровые элементы помогают детям сохранять интерес к занятиям, легче адаптироваться ко льду и осваивать технику без лишнего напряжения.

Этапы обучения

Программа групповых тренировок разделена на этапы. Сначала ребенок привыкает ко льду и учится базовому скольжению, затем постепенно переходит к реберности, перебежкам, прыжковой и вращательной подготовке.

На первом этапе ребенок учится уверенно стоять на коньках, сохранять равновесие в движении, безопасно падать и быстро подниматься. Это снижает страх перед льдом и формирует уверенность.

Дети осваивают толчковое движение, перенос веса тела на опорную ногу, внутреннее и внешнее ребро, «фонарики», «змейку», «цапельку» и простые упражнения на контроль центра тяжести.

На втором году обучения спортсмены совершенствуют владение коньком: изучают дуги вперед и назад, базовые перебежки, чистую работу ребра и первые связующие элементы.

Ребята знакомятся с механикой выталкивания, первичной группировкой, базовыми прыжками, начальными вращениями и постепенно готовятся к дальнейшему выполнению разрядных нормативов.

Запишитесь на групповые тренировки

Оставьте заявку, и мы подскажем подходящую группу по возрасту, уровню подготовки и целям ребенка.

Другие услуги